
TRILHAS GUIADAS
Oferecemos transporte 4x4 para acessar as trilhas mais distantes da REGUA, muitas delas localizadas nas partes mais altas da reserva e que possibilitam a observação de uma diversidade diferente de espécies de aves. Para esses passeios, os visitantes podem contratar o nosso experiente guia local de aves, Adilei Carvalho, ou podemos organizar para que um de nossos guarda-parques acompanhe o grupo na trilha escolhida.
Visitantes do dia também podem agendar uma caminhada pela Trilha da Cachoeira/Trilha Verde com um de nossos guias. Este serviço deve ser reservado antecipadamente; há uma taxa por grupo (até o máximo de 10 pessoas), paga diretamente ao guia no momento do encontro. O ponto de encontro é o Centro de Conservação.

TRILHA VERDE OU TRILHA DA CACHOEIRA
Day users: É indispensável fazer reserva antecipadamente em qualquer dia da semana, mediante o pagamento de uma taxa.
Terreno: Floresta úmida de baixa altitude
Cor da sinalização: Verde (a cada 50 metros)
Ponto de partida: Casa Pesquisa
Dificuldade: Moderada — a trilha sobe gradualmente, podendo haver lama após chuva.
Extensão: 3,7 km (Linear)
Duração: Meio dia (pela manhã), retornando à pousada para o almoço, ou dia inteiro com lanche de trilha.
Altitude: Entre 70 e 550 metros.
Esta trilha cênica, de dificuldade moderada, atravessa uma floresta secundária bem estabelecida e segue em direção a uma floresta primária em excelente estado de conservação, que no passado teve cortes seletivos de madeiras nobres, até chegar a uma bela cachoeira com uma queda de água imponente. Recomendamos dedicar um dia inteiro para observação de aves nesta trilha, iniciando por volta das 07:00 e levando um lanche. Esta área da reserva é de acesso restrito a pesquisas e caminhadas guiadas previamente agendadas, pois se trata de uma área intangível do Parque Estadual dos Três Picos. Manter a trilha limpa, respeitar a vida selvagem e a biodiversidade é essencial para preservar o equilíbrio da floresta e proteger as aves, mamíferos e outros animais que habitam esta região, como a onça-parda e as antas. Atenção: as pedras ao redor da cachoeira são extremamente escorregadias — tenha muito cuidado.

TRILHA VERMELHA
Terreno: Floresta primária, com ponto mais alto a 1000m
Cor dos marcos: Vermelho
Ponto de partida: Casa Pesquisa
Dificuldade: Difícil
Extensão: 8 km
Duração: 7 horas
Altitude: 1.000 metros
O que levar: Água para beber, calçado adequado, lanche ou almoço leve, chapéu, protetor solar, repelente, binóculos e capa de chuva.
Acesso: Aberta apenas para hóspedes da pousada. Recomenda-se iniciar a trilha bem cedo, pois a distância é considerável e é necessário transporte para chegar ao ponto de partida.
Esta é a trilha que mais exige preparo físico na reserva e é recomendada para visitantes acostumados a caminhadas. Ela começa a cerca de 70 metros de altitude, na Casa Pesquisa, seguindo por um caminho que sobe gradualmente antes de se tornar cada vez mais íngreme à medida que avança para a floresta mais densa. À medida que a subida continua, a trilha atravessa uma das áreas mais bem preservadas da REGUA, onde habitam Muriquis-do-sul e Pumas. Também é uma excelente rota para observar uma grande variedade de aves, especialmente no início da manhã. No topo, a paisagem se abre, revelando o último vale antes das montanhas de Teresópolis e grande parte do município de Cachoeiras de Macacu. A vegetação muda de forma notável: árvores baixas e robustas, cobertas de orquídeas e bromélias. A trilha alcança quase 1.000 metros de altitude, recompensando o esforço com o ar fresco das montanhas e belas paisagens. A volta é feita pelo mesmo caminho. Recomenda-se que os visitantes levem bastante água, pois esta é uma caminhada longa e exigente.

TRILHA 4x4 / CASA ANÍBAL
Terreno: Floresta úmida de baixada
Cor da sinalização: Sem sinalização
Ponto de partida: Quebra-pau
Dificuldade: Média – após chuva, o caminho pode ficar lamacento e o riacho, com correnteza forte
Altitude: 350 m
Duração: Dia inteiro, com piquenique na Casa Aníbal; ou meio dia, retornando para almoçar na pousada
Horário de saída: Flexível (Sugerimos às 07:00)
Duração: De 2 a 4 horas
O que trazer: Binóculos, câmera, protetor solar, chapéu, repelente, água potável, botas de caminhada resistentes e capa de chuva
Acesso: Aberto para hóspedes da pousada.
Após descer do veículo pela estrada — no caminho para a Trilha Verde/da Cachoeira — a caminhada começa atravessando um pasto aberto, passando por um pequeno riacho antes de entrar em uma área restaurada pela REGUA em 2010, conhecida como “Quebra-pau”. Essa área restaurada marca a porta de entrada para as partes mais altas da reserva e inclui um pequeno alagado que se tornou um importante refúgio para as antas, graças à sua conexão natural com as áreas elevadas ao redor. A partir daí, a trilha sobe gradualmente por uma floresta secundária bem estabelecida, seguindo um antigo caminho pela crista que leva aos remanescentes da antiga casa de Aníbal, situada a 352 metros de altitude.